Ср, 17 Янв 18, 9:27 PM
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

К Н И Г И

Меню сайта
Форма входа
Поиск
Категории раздела
Психология и личностный рост [11]
Tutorials [11]
Разное [156]
Здоровье [12]
Изучение ин. языков [25]
Програмирование [0]
Видеокурсы


Специалист. Менеджер по маркетингу и рекламе (2014) 


Хольм Ирина - Волшебные Техники Симорона (2014) WEBRip 


Секреты аутсорсинга (2010) 


Стратегия голубого океана на примере компании Apple (2012) DVDRip 


Монетизация молодого сайта (2017) Видеокурс 
Музыка


Ernesto Cortazar - You Are My Destiny (2009) 


Taylor Swift - 1989 (Deluxe Edition) (2014) 


VA - Christmas - The Collection (50 of the Greatest Original Xmas Hits) (2013) 


Ernesto Cortazar - Journey Around The World (2010) 


David Lanz - Love Songs (2001) 
Интересное


100 000 анекдотов (Сборка 2009)


Новые джинсы за один вечер. Украшаем, перешиваем, расписываем.


Елена Малиновская в 26 произведениях


"Приключения Незнайки."


Нейроречь. Преображает ваше тело в процессе чтения.
Статистика

ОБЗОР САЙТА

Главная » Статьи » ВИДЕОУРОКИ » Здоровье

Гимнастика Для Суставов: Система Яншенгун (2017) Видеокурс

Название: Гимнастика Для Суставов: Система Яншенгун
Продолжительность: ~2 часа
Год издания: 2017
Язык: русский
Формат: MP4
Размер: 1,2 GB

Многолетние научные исследования на базе Шанхайских клиник показали, что для поддержания опорно-двигательного аппарата человека в здоровом состоянии до самой глубокой старости достаточно обеспечить регулярную и правильную двигательную активность в 18 наиболее уязвимых участках тела от головы до стоп.

Именно Эту Основную Задачу И Решает «Гимнастика Для Суставов» Всего… За 12 Минут В День. Столько Времени Занимает Выполнение Полного Комплекса Упражнений.

Регулярная практика этих упражнений поможет вам:
-Восстановить ежедневную двигательную активность в рекордные сроки;
-Избавиться от скованности, зажатости и мышечных спазмов;
-Быстро восстановить эффективную работу мышц и суставов для повседневных дел;
-Уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжения, вызванные длительными фиксированными положениями, которые обусловлены профессиональной деятельностью или привычками образа жизни;
-Улучшить кровообращение и обменные процессы в тканях;
-Усилить приток кислорода и питательных веществ, так необходимых для жизнеобеспечения клеток;
-Улучшить осанку;
-Улучшить равновесие и вестибулярный аппарат (травмы от падения – основная причина проблем людей старше 65 лет);
-Вернуть утраченную гибкость;
-Повысить тонус мускулатуры, увеличить запасы энергии в мышцах, в результате чего они будут меньше повреждаться при любых нестандартных движениях, рывках, подъемах тяжестей;
-Укрепить кости, что особенно важно при риске возникновения остеохондроза или остеопороза;
-Восстановить выработку синовиальной жидкости внутри суставных поверхностей (ее увеличение будет способствовать меньшему износу соприкасающихся хрящей);
-Поможет укрепить связки и сухожилия, вернуть им эластичность, сделать более прочными на разрыв, увеличивая тем самым диапазон движений в суставах и снижая риск повреждения тканей;
-Улучшить движение крови по сосудам, движение жидкости в межклеточном пространстве, движение лимфы по лимфатическим сосудам, движение нервного импульса по нервному волокну, что позитивно скажется на работе всех систем организма и на мозговой деятельности.

Итак, Вы Получите
-Полное пошаговое руководство по изучению упражнений гимнастики для суставов на 4 -х DVD;
-Программу «Повторяйте за мной» на DVD;
-Музыку для занятий на CD;
-Учебно-методическое пособие (120 страниц)

 

Скачать | UsersCloud

 


Еще больше ЗДЕСЬ


Категория: Здоровье  (02 Янв 18)
Теги: Повысить тонус мускулатуры, Гимнастика для суставов, видеокурс, Система Яншенгун, Улучшить кровообращение
Всего комментариев: 0


Имя *:
Email *:
Код *: