Название: Фитнес и ваше здоровье Автор: Л. В. Антонова Издательство: Вече Год: 2008 ISBN: 978-5-9533-2915-6 Страниц: 209 Качество: Отличное Формат: Pdf Размер: 1.61 Mb
Описание книги:
В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение очень
распространены, причем нередко болеют люди разного возраста. Существует немало
традиционных и нетрадиционных методов лечения этих заболеваний, в том числе и с
помощью специально подобранных комплексов лечебных упражнений, приведенных в
данной книге. Занятия фитнесом станут прекрасной профилактикой указанных
заболеваний и помогут постоянно поддерживать организм в бодром и
работоспособном состоянии.
Для широкого круга читателей.
