Название: Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики
Автор:  Галина Серикова
Год издания: 2014
Язык: русский
Формат: fb2, pdf
Размер: 2,9 MB; 13,6 MB

Восточная культура оставила человечеству поистине бесценный дар – искусство укрепления здоровья и продления жизни. Практически во всех известных ныне восточных традициях смысл человеческого существования представлялся в служении высшим идеалам, основывался на гармонии тела и духа и сохранении духовного здоровья.

В разное время на Востоке сформировались такие уникальные методики как йога, цигун, тайчи, макробиотика, системы медитации и энергетического дыхания, которые приносят несомненную пользу как физическому, так и психическому здоровью человека, поэтому они никогда не утратят своей актуальности.

Данное издание в доступной форме раскрывает сущность перечисленных и некоторых других восточных методик и предлагает читателям рекомендации по их практическому использованию.

Скачать

Скачать | FB2 | Rusfolder

Скачать | PDF | Rusfolder

Еще больше ЗДЕСЬ