Пт, 08 Ноя 24, 3:57 AM
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

К Н И Г И

Меню сайта
Форма входа
Поиск
Категории раздела
Художественная литература [1598]
Компьютерная литература [427]
Ремонт, строительство [88]
Кулинария [166]
Искусство, хобби [103]
Иностранные языки [50]
Здоровье [313]
Сад и огород [41]
Путеводители, туризм [28]
Научно - популярная литература [104]
Психология и личностный рост [282]
Техника и электроника [67]
Фотография [13]
Бизнес [118]
Разное [1125]
Журналы [171]
Эзотерика [89]
Видеокурсы


Оригами: игровые методы развития ребенка 3-5 лет.(mp4) 


Американская рекламная фотография (2015) 


Феноменальная память для занятых людей. Видеокурс (2015) 


Реактивный трафик из Facebook 3.0 (2016) Тренинг 


Пальчиковая гимнастика для детей 3-5 лет.(mp4) 
Музыка


Ed Sheeran - 5 (2015) 


Jim Brickman - Piano Lullabies- Baby's Bedtime Favorites 


Brian Crain - A Simple Life (1999) 


Parker Bruce - Piano Melodies - World's Most Famous Cover Songs (2014) 


VA - Grand Prix Party (Best Of Eurovision) (2014) 
Интересное


"Мир над пропастью." Олег Рой


Самая нужная книга для самого нужного места. 288 страниц позитива!


Супертренинг IQ и памяти, чтобы жить 100 лет. Книга-тренажер для вашего мозга


"Холодные берега." Лукьяненко Сергей


Интенсивный курс по развитию творческого мышления
Статистика

ОБЗОР САЙТА

Главная » Статьи » КНИГИ » Здоровье

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

Название: Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров
Автор:  Сергей Бубновский
Издательство: Эксмо
Год издания: 2016
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 56,7 MB

Новая иллюстрированная книга с DVD пособием известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами. Предлагаемые упражнения можно выполнить при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: «Ни дня без упражнений!».

 Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.

 

Скачать | UsersCloud

 

 


Еще больше ЗДЕСЬ


Категория: Здоровье  (23 Янв 17)
Теги: Домашние уроки здоровья, Сергей Бубновский, Гимнастика без тренажеров
Всего комментариев: 0


Имя *:
Email *:
Код *: