Сб, 23 Ноя 24, 10:42 AM
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

К Н И Г И

Меню сайта
Форма входа
Поиск
Категории раздела
Художественная литература [1598]
Компьютерная литература [427]
Ремонт, строительство [88]
Кулинария [166]
Искусство, хобби [103]
Иностранные языки [50]
Здоровье [313]
Сад и огород [41]
Путеводители, туризм [28]
Научно - популярная литература [104]
Психология и личностный рост [282]
Техника и электроника [67]
Фотография [13]
Бизнес [118]
Разное [1125]
Журналы [171]
Эзотерика [89]
Видеокурсы


Мультитренажер своими руками за 7 дней (2014) 


Монетизация молодого сайта (2017) Видеокурс 


Полноценный видеокурс по After Effects и Моушн Дизайну (2016) 


Онлайн библиотека на Spring (2015) 


Готовимся к школе: Развиваем память.(2010) mp4 
Музыка


Kevin Kern - Embracing the Wind (2001) 


Бумбокс - Планета Бумбокс (2012) 


Yiruma - The Very Best Of Yiruma: Yiruma & Piano (2011) 


Arsen Barsamyan - My Piano (2006) 


P!nk - The Truth About Love [Deluxe Edition] (2012) 
Интересное


Анатомия физических упражнений.


Дмитрий Глуховский. "Конец дороги."


Источник жизненной силы.


Встроенная мебель своими руками.


Золотые правила очищения организма за 14 дней.
Статистика

ОБЗОР САЙТА

Главная » Статьи » КНИГИ » Здоровье

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

Название: Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров
Автор:  Сергей Бубновский
Издательство: Эксмо
Год издания: 2016
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 56,7 MB

Новая иллюстрированная книга с DVD пособием известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами. Предлагаемые упражнения можно выполнить при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: «Ни дня без упражнений!».

 Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.

 

Скачать | UsersCloud

 

 


Еще больше ЗДЕСЬ


Категория: Здоровье  (23 Янв 17)
Теги: Домашние уроки здоровья, Сергей Бубновский, Гимнастика без тренажеров
Всего комментариев: 0


Имя *:
Email *:
Код *: