Чт, 07 Ноя 24, 1:41 PM
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

К Н И Г И

Меню сайта
Форма входа
Поиск
Категории раздела
Художественная литература [1598]
Компьютерная литература [427]
Ремонт, строительство [88]
Кулинария [166]
Искусство, хобби [103]
Иностранные языки [50]
Здоровье [313]
Сад и огород [41]
Путеводители, туризм [28]
Научно - популярная литература [104]
Психология и личностный рост [282]
Техника и электроника [67]
Фотография [13]
Бизнес [118]
Разное [1125]
Журналы [171]
Эзотерика [89]
Видеокурсы


Среда знаний. Основы JQuery - 2015 


Любимые блюда из кабачков (2010)(mp4) 


Аранжировка музыки на компьютере в любом стиле (2010) 


Мастер фриланса. Видеокурс (2013) 


Видеокурс "Заработок в сети. От простого к сложному". 
Музыка


VA - Absolute Acoustic (2015) 


VA - Chill n' Michael (A Chill Out Tribute To Michael Jackson) 


VA - iTunes Single Vol. 28 (2014) 


Thomas Anders - Christmas for You (2012) 


Soft Sensual Jazz. Soft Jazz Sexy Music Band (2013) 
Интересное


Чудеса страны Оз [2008] 14 книг.


"Эфирное время." Дашкова Полина


НЛП ключ к управлению своей жизнью


Быть вместе нельзя расставаться. Как спасти отношения.


Иоанна Хмелевская - Что сказал покойник (mp3,64 kbps)
Статистика

ОБЗОР САЙТА

Главная » Статьи » КНИГИ » Здоровье

Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг

Название: Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
Автор:  Игорь Борщенко
Год издания: 2012
Издательство:  Астрель, Метафора, ВКТ
ISBN:  978-5-271-38840-8, 978-5-85407-092-8, 978-5-226-04808-1
Страниц:  128
Формат: RTF,FB2
Размер: 11,7 Мб

Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов?
 Курс изометрических упражнений доктора Борщенко - простой и эффективный способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянных болей и восстановить подвижность суставов. Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки - достаточно лишь принимать лечебные позы и некоторое время оставаться в них. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли.
 Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, вернут вам подвижность и подарят ощущение легкости движения.

 

 

Скачать | UsersCloud

 

 


Еще больше ЗДЕСЬ


Категория: Здоровье  (29 Июн 15)
Теги: нетрадиционная медицина, Уникальный изометрический тренинг, Поясница без боли, здоровый образ жизни, Народная медицина, красота, здоровье
Всего комментариев: 0


Имя *:
Email *:
Код *: