Автор: Шапошников Юрий Владимирович, Драбкин Александр Семенович URL
Жанр: Спорт, Здоровье и красота, Биографии и мемуары
Издатель: АСТ
Город печати: Москва
Год печати: 2012
ISBN: 978-5-17-077090-8
Формат:fb2
Размер: 3,6 MB

Александр Засс по прозвищу Железный Самсон – один из величайших силачей за всю мировую историю. Именно он изобрел упражнения, которые в 60-х американцы стали именовать изометрическими или статическими и которые на сегодняшний день являются самыми популярными и действенными в мире! В книге приведена удивительнейшая история Железного Самсона, философия и практика изометрических упражнений, иллюстрированная почти 400 рисунками.

Скачать

Скачать | Rusfolder

Еще больше ЗДЕСЬ