Название: Дородовая и послеродовая гимнастика
Страна: Россия
Тематика: Обучающая видеопрограмма
Жанр: Видеоурок
Автор программы: Ольга Завитаева
Год выпуска: 2000
Продолжительность: 00:52:20
Перевод: Не требуется

Вы решили стать матерью или только что стали ею. В фильме "Дородовая и послеродовая гимнастика" мы предлагаем вам комплексы упражнений дородовой и послеродовой гимнастики.
1. Дородовой комплекс – упражнения подготовят именно те мышцы, которые помогут выполнить детородную функцию организма и поддержат вашу осанку и тазовое дно.
2. Послеродовой комплекс рассчитан на женщин средних физических данных вне зависимости от возраста и телосложения
Содержание:
1. Упражнения в первые 48 часов после родов.
2. Упражнения по прошествии 2-3 дней.
3. Упражнение на каждый день в период от 6 недель до 3 месяцев.
4. Упражнение на каждый день в период от 3 до 6 месяцев.
5. Упражнение и рекомендации для женщин, перенесших кесарево сечение.

Формат: mp4
Размер: 267 MB

Скачать | UsersCloud

Еще больше ЗДЕСЬ