Название: Хатха-йога для начинающих
Автор: А. Зубков, А. Очаповский
Издательство: Медицина
Год: 1991
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 17,5 Мб

В книге с материалистических позиций изложено древнеиндийское учение Хатха-йога. Предложен оригинальный и эффективный подход к профилактике ряда заболеваний с помощью регулярных занятий физическими упражнениями по этой системе. Уделяется большое внимание личной гигиене, развитию внутренней культуры, диете, дыхательной системе. Использован личный опыт авторов и опыт преподавания Хатха-йоги в Индии и других странах. Описаны терапевтические эффекты и противопоказания.
 Для врачей, специалистов по лечебной физкультуре, психотерапевтов, а также для широкого круга читателей.

Скачать

Скачать | Rusfolder

Еще больше ЗДЕСЬ