Название: Тренировки со скакалкой
Автор:  Бадди Ли
Издательство: Попурри
Год издания: 2014
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 20,1 MB

Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов. В пособие включены программы для совершенствования разных аспектов общефизической и спортивной подготовки: силы, скорости, выносливости, равновесия. Здесь вы также найдете специальные программы реабилитации после травм и контроля веса для спортсменов.

Скачать

Скачать | Rusfolder

Еще больше ЗДЕСЬ